❤️今日のおやつ❤️プリンアラモード❤️

❤️みなさーん　こんにちは　モンモン❤️

お昼休憩中　ネムネムの　モンモンでーす

今日は　しろくまくんは　卒業して　この　30%オフの

❤️プリンアラモード❤️





30% オフ　？！　カロリーvオフ　？！　眠いから　判断力も　低下



カロリーは　285カロリーで　高いじゃん



ちょっとー　30%オフは　値段で　カロリーvオフ　じゃ　無かった



半分残して　明日食べようかと　思ったが　あれよあれよといううちに　無くなった　　

美味しかった　ご馳走さまモンモン



明日は　お昼のおやつは　やめておこう

夜におやつ食べよっと

❤️7/29 青椒肉絲弁当❤️四葉さんの名言❤️

❤️みなさーん　おはようございますモンモン❤️

モンモン　今朝　5分で　青椒肉絲弁当作成しましたモンモン

クックドゥ　さーん　お世話になり　有難うございました





まずは　たけのこ炒める



牛肉は　常温にすべきであったが　間に合わず　

冷蔵庫の　牛肉を投入



クックドゥさん　今日もお世話になります



たけのこと　ピーマンと　パプリカを　炒めて



お肉は　別の　フライパンで炒めて



お肉の色が　変わったところで　一緒に炒めました



ジャーン ❤️ 得意料理は　クックドゥ　❤️名言　by 四葉さーん







今回　秘密　器具　投入



携帯ファンを　うちわの代わりに投入

早く　冷めて　お弁当に詰められましたモンモン




以上　今朝の　お弁当ストーリーでした。

四葉さんのプログで　お料理や　美味しそうなグルメなお店情報　

いつも　楽しみに　拝見しています。　みなさーんも　ご覧になってくださいねー

素敵な1日を　お過ごし下さいねえー

❤️自分への投資❤️ by Makoさん

❤️みなさーん　おはようございますモンモン❤️

昨日は　英語教室の後　残って　1人で　10時過ぎまで　英語のお勉強

帰宅して　お洗濯とお皿洗いと　明日への自分への投資をして　夜1時に就寝した　モンモンでーす　眠いよう

今回は　Makoさんがおっしゃった❤️　自分への投資　❤️についてお話ししますね

Makoさーんは　前もって　水菜やキャベツ　をざく切りされて

まとめて切って　タッパーに入れて　　保管　することにより

❤️自分への投資になる❤️

と　名言を残しましたモンモン

ジャーン



前もって　ピーマン　パプリカを　きっておくことにより

明日　お弁当に青椒肉絲を　作る際に時短になるのですモンモン

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昨日のお弁当　　地味な色使いだが　ヘルシー



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一昨日の　お弁当

鶏肉のスパイス焼き　と煮物



炊き込みご飯　　あちゃー鶏肉が　かぶっちゃったわん



❤️みなさーんも　素敵な1日をお過ごしくださいねー❤️

❤️Makoさーん❤️成城石井でナンが製造中止❤️

Makoさーん

大変ですよー

昨日ね　成城石井に行ったら　ナンがなくってね

店員さんにお聞きしたら　一時的に製造中止　だそうです　

ショックー



よって　肉のはなまさで　かいましたモンモン

炎クリさーん　比較レポートは　当分延期でしょうか