明日は…

明日は放送大学の面接授業。

そんな訳で練習には行けない。

しか～し、記録会も近いので、

仕事の後に平岸プールで自主練してきました～！



登別大会が終わってからは、次の1500ｍの練習にスイッチしてるんですが、

練習すればするほど、ありゃりゃ～？

目標タイムで泳ぐにはこんなペースで泳がにゃならんのかい？？？

ちょっとでもベストを出すには結構な速さで

泳ぎ続けなくてはならな～い！

一昨日1000ｍを泳いだときぜんぜん目標タイムで泳げてなかったので、

今日は再チャレンジ。

1000ｍはやめて、とりあえず500ｍから。

500ｍ→300ｍ→200ｍ→100×3本→50ｍ×4本

と泳いでみた。

こうやって区切って泳ぐとなんとかいけるんだけどなぁ～。

長い距離を速く泳ぐには、

「いかに省エネで泳ぐか」

ってことにかかってくる。

strokeを少なく、なおかつ速く。

これが難しい。

コーチに言わせると、

速く泳げるstrokeにすればいいんだと。

それが知りたいんだよぅ～。