整形医院の受付表に母の名を記入するため６時に起床、１０番目になった。９時から診療開始なので、ひとり５分で見積もって９時４５分に行った。しばらくすると４番目の人が呼ばれた。今日はひとり１５分か･････（溜息我慢できず）。１２時前に帰宅。
研究者曰く、カフェインは興奮作用があるので、珈琲はストレス解消に逆効果、お薦めは "緑茶" 。緑茶も結構カフェインあると思うが。
干し柿が１個、風で落ちたので洗って食べた。
渋はすっかり抜けて、甘すぎるくらいになっている。
渋柿に関するもっともらしい説
・渋味が甘味に変わるので、渋いほど甘くなる。（渋柿は甘柿よりも糖度が高い。）
・先っぽの皮は剥かずに残して吊すと渋が溜まる。（母のやりかた。）
ジョギングも、この頃はストレス解消効果が感じられない。６.８ｋｍ。