ぽわわわっわーん

精神疾患です。薬でおちついてます。日常のことまとめたい時に書きます。

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アマニ油を毎日摂ることにしましたが、ネットの記事で効能に統合失調症とありました。

2017-04-19 13:43:46 | 近況
オレイン3脂肪酸は動脈硬化にいいとテレビでみて購入しました。


ネットで調べるとDHA.EPAと同じ種類の油みたいです。


善玉コレステロールをふやし、高血圧によく、認知も上がるみたいなことが書いてました。


体の中では作られず、外部からとる必要があるみたいです。


ネットの記事なので、根拠は無いですが、統合失調症にいいと記載がありました。


記憶力がよくなるということは、よくいうので、陰性症状が改善するのでしょうか?


余り期待せず、続けてみます。


生活かつかつの、独り暮らしが、健康状態に気を配るまで良くなりました。


ちょうど、独りなって3ヶ月なので、余裕がでてきたのかもしれません。


この3ヶ月は成長しました。親と医者の、みまもりで順調です。
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