また、やっちまったよ！

　早朝にこういう記事書くときは大体内容は決まってますね。

　またまた、うたた寝→そのまま朝まで、コースでした（汗）

　木曜日は、仕事上、一番疲れるのですが・・・ちゃんと寝ないと体力回復しないよね。一応、今日も仕事なんだから・・・。最近は、ちゃんと寝てるんですけど、油断してしまった。

　寝不足は肥満のもとらしいです。目標としては、一日5時間は睡眠をとりたいんですけど、どうしても4時間半くらいになってしまいます。もう若くないんだから、肌のためにも早く寝るようにします。