朝晩だいぶ寒くなってきました・・・が、日中は
お散歩日和。
今日も午前中にお散歩にでかけました
先週のテレビ、「あるある大辞典」で女性の敵、セルライトを予防するには
午前中に３０分以上歩くことっていうのを見て、お散歩もやる気出てきました
なので、今日も千波湖を半周する予定。（ロビーにとってはかなり迷惑
）
・・・ところが歩き始めて２０分位した頃、
お友達のケリーちゃんママからランチのお誘い
が・・・
はい。お散歩終了～。今からランチ行きま～す。
相変わらず仲良し
ケリーちゃん、運動しております
かなり速いデス。
そして楽しいひと時の後、お散歩は再開しませんでしたがヨガに行ってきました
これでお散歩しなかった分、解消だよね
そして明日も別のお友達とランチの予定
毎日幸せです
しかし、明日はシッカリお散歩してから行こうね、ロビー君
お散歩日和。今日も午前中にお散歩にでかけました
先週のテレビ、「あるある大辞典」で女性の敵、セルライトを予防するには
午前中に３０分以上歩くことっていうのを見て、お散歩もやる気出てきました
なので、今日も千波湖を半周する予定。（ロビーにとってはかなり迷惑
）・・・ところが歩き始めて２０分位した頃、
お友達のケリーちゃんママからランチのお誘い
が・・・はい。お散歩終了～。今からランチ行きま～す。
相変わらず仲良し
ケリーちゃん、運動しております
かなり速いデス。そして楽しいひと時の後、お散歩は再開しませんでしたがヨガに行ってきました
これでお散歩しなかった分、解消だよね
そして明日も別のお友達とランチの予定
毎日幸せですしかし、明日はシッカリお散歩してから行こうね、ロビー君
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午後しか行けないワタシから、
セルロースの消える日は来ないのかしら
明日もランチだし・・・・。
セルライトじゃん
私も出来るだけ午前中やろうっと！
明日のランチ楽しみ～
セルライトができやすいかの５つのチェック，全部当てはまって「こりゃ下半身デブのはずだ」と，ある意味納得してしまいました。
あのチェック
○塩分をたくさん取っている
○いつも足を組んでいる
○ストレスをためている
…のほか何だったか思い出せないのですが，覚えてますか？というか，上記のも間違ってるかもしれませんが。
今後、時間の調整リクエストなどありましたらご遠慮なくおっしゃって下さいネ。
食欲の秋とかいいながら調子のりすぎた～。
でもランチはまた行こうね
頑張ってお散歩するからさっ
今日も午前中散歩行ってきましたよ～。
ランチ楽しかった～。また行きましょうね～
①午前中歩かない人
②塩分取り過ぎの人
③足を組む人
④お風呂に５分以上浸からない人
⑤水分をあまりとらない人
ではなかったかな？？まぁ、ストレスためてる人はどんな病気にもなってしまいそうですが・・・
ワタクシ、今日も午前中に歩いてきましたよ
かえってヘンな事書いちゃったかしら。
ごめんなさいね。
午後はヨガも行きたかったし。
ケリーちゃんママこそ、ごゆっくりできなかったのでは？
と心配してました～。
ロビーも帰ってきたら、ぐっすりお昼寝タイムでした。
おかげでゆっくりヨガ行けました～。