おにぎりランチ

久々に、おにぎり熱が出ております。笑。

意外と冷めたご飯の方がレジスタントスターチとかが増えて

痩せる効果があるんだとか。

私はそれほど痩せようとは思っていないのですが、

両親二人とも痩せたいらしいので色々工夫してはいるのですが

何分とも運動量が少ないのでなかなか痩せないらしい。

 

 

やっぱり高齢化は色々大変です。

 

 

 

 

 

 

昨日は？位
　←いつもありがとうございます。
昨日は？位
　←ワンポチ、プリーズ。

←カラー写真はインスタグラムで。