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自分の場合は、ある程度動かした方が回復が早い感じがしました。
まぁ、だましだまし付き合っていかなきゃぁしょうがないですね。
そのうちには、ヤバいタイミングがわかるようになりますので…
お大事にして下さい。
先日、行き着けの手羽先屋でママに「趣味変えたら?」ってサクッと言われました。
趣味って言うより、生活の一部みたいになってますから、なんとも返事に困りました
まあ一理あるのですがね・・・
身体については、ある程度の年齢になれば、「ごまかしながら」という感覚で良さそうですね。
ひとまず今は、ごまかせる所まで頑張ります(笑)