バナナとヨーグルトを毎朝食べ始めました。 大嫌いなバナナ。私的には毎朝地獄ですが、 息を止めて食べてます。匂いが苦手で。 もう４～５年やってます。 効き目の程は、抜群とは言い切れません。 やらないよりは良い程度。 勿論、薬も併用です。 マスクも一昨日から着用してます。 花粉対策が一番の意味ですが、社内でインフルエンザが蔓延してまして。 我が部署でも4人がやられてます。 免疫力が低下している疲れた時など要注意。 花粉だけでなく、インフルエンザやノロなど注意しなければいけない物が 多すぎる気がしてます。
