危険です。

あ～あ。

このままじゃ、ただのデブ。


デブ。

やば～い。


昨日も会社の歓迎会、なんかいっぱい食べなきゃという脅迫観念にさらされる、今日この頃。


危険なほどに太っています。



たすけて～


これじゃ。


きゃ～
あ～あ、いい女になりたいわ。

見た目、性格も。



【体重】
59.2キロ
【体脂肪】
26％

【今日のえさ】
7時：団子3本
12時：ドリヤ、サラダ
20時：チャーシューワンタンメン
22時：スイカ
23時：味見程度に豚汁


う・・・

ただのデブ。

どうしよう・・・

新入社員の私・・・

どこまでやる気満々度を出せばいいのでしょうか？

やりすぎだとウザイしな～


どうしようかな～



でも、それにしても、初めてばっかりって責任ないし

仕事楽しい


【体重】
５９．２キロ
【体脂肪】
２５．６％

【えさ】
6時半：野菜ジュース
8時半：カフェラテ
12時：ジャムホイップパン、ルーツブラック
19時半：舞茸とかつおのうどん、鰤大根
22時：巨砲6粒


【今日のダイエット】
ストレッチ、腹筋、背筋、バランスボール体操


ああ、明日は歓迎会だ・・・

また食べ過ぎてしまいそうだな

なんで。

最近マジでやばいです。

本当にふっとった。


やばい。


久々に焦っています。


さっきも焦りのせいで、無駄に便秘でもないのに、ピンクの小粒を服用してしまいました。

大丈夫かな？


最近営業で動いているんだけど・・・


【体重】
５９．６きろ
【体脂肪】
２６．５％

【えさ】
6時半：レアチーズケーキ（バースデーケーキと称して色々な人がケーキを買ってきてため、そのあまり）
12時：天丼、ルーツ缶コーヒー
19時：しゃぶしゃぶ食べ放題、ビール


これか・・・


しゃぶしゃぶ食べ放題。

誰か~～～～～～～～～～～


助けて～


因みに、今後の太る予定

木曜日：配属先の歓迎会
土曜日：大学の恩師を囲んでの飲み会
日曜日：友人との昼間からのお食事会



いや、これは太る予定ではなく

対策を考える参考に・・・


これ以上太れん。

やばい。

初給料！

給料が出ました。

ふふふ・・・う、うれしい。


でも最近太りました。


う




因みに、ちょっと太ったし。

いや、結構太ったし。

【体重】
５８．６きろ
【体脂肪】
２６．７％

【えさ】
6時半：カレーライス、野菜スープ、ジャガイモのなんか
12時：お稲荷さん、お寿司
20時：カレー、食パン、大根の葉の和え物

22時：友人バースデーケーキ



この上の写真は、先週の土曜日に振袖きて、無駄に浅草を歩いたときの写真です。
いや～浅草おもしれ

品川丼？

今日、品川にいたら品川丼を発見しました。

品川丼。丼。


まあ、そんな報告はいいとして。


昔から味オンチの私。最近これではまずいと考えてきました。

今日からこだわり派へ




ふふふ


味にこだわり痩せるぞ！


いつも面倒だから「今日のおすすめ」済ませてたのをやめよう！





【体重】
５７．８キロ
【体脂肪】
２７％


やっぱお菓子食べ過ぎだよな～

【えさ】
6時半：レーズントースト1枚、ヨーグルトとプルーンソース、オレンジ
10時：野菜ジュース
1２時：（フレッシュバーガーのランチボックス）照り焼きバーガー、ポテトチップス、ベジタブルスープ
15時：コーヒー
20時：食パン、グレープフルーツジャム、中華風サラダ、ゴマ豆腐
21時：チョコ５個


駄目だ。今日も食べてしまった。チョコ。



これだ。デブの原因。


しかも、今日は夕飯焦って食べてめっちゃ食べるの早かったしな～

女ともだち

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昨日、ふられて

偶然にも、最近タイ人との交際3年目に幕を閉じた女が遊びにきて
（大学の友人）

昨年、中国、大連の遠距離2年間に幕を閉じた女が口を挟み（同居人）


やっぱり3年の交際をいまだに続けている友人が私の話を聞きに私の家に来て（大学の友人）


なんか、友人って素晴らしいなって思った昨日でした。



女ともだち。

あんたたちきっと一生幸せになれないよ。

友人、私みんな暑苦しい重たい恋愛女の会・・・



でも、昨日はみんなありがとう。
本当にありがとう。

【体重】
５７．８
【体脂肪】
２７％


今日も変わらない体重。

ストレスで痩せないかな・・・


【えさ】
6時半：青汁らっしー
10時：マウントレーニャのエスプレッソ味
12時：三食弁当、道明寺
19時半：ほうれん草のクリームパスタ
21時：ピーナッツ



【今日のダイエット】
腹筋、腕立て、背筋、深夜徘徊

あ～あ

今日はヘビーです。

彼氏と別れました。





う




立ち直れん。





恋愛はバランス。
私の方が重すぎたんです。


ごめんね。




【体重】
５７．８キロ
【体脂肪】
２７％


今日は落ち込んでいるのでこれ以上かけません。

ばいなら～


（古）

鼻が利く

最近風邪も引いていないので色々なにおいがわかります。

どうしよう・・・


満員電車が辛いです。



そして、今日はあまりのおなかなの減りように死ぬほど夕飯を食べてしまった今日この頃・・・



【体重】
５７．６きろ
【体脂肪】
２７％


【今日のえさ】
7時：ジャムパン
8時：マウントレーニャのラテ
12時：アイスコーヒー、ベーぐる、肉まん
19時半：ジャガイモ、アボガド、洋風レバニラ山盛り、アイス、チョコレート
22時：まみー


【今日のダイエット】
深夜徘徊
・・・・・・・・でも、死ぬほどくったから意味ありません。

日曜日は極楽だ

昨日は浅草にてしゃぶしゃぶ食べ放題に行ってしまいました。

う・・・



そして、今日は図書館でだらだら、めそめそ。

いや～

今日図書館でなきながら本を読んでしまいました。感動のあまり・・・

前に座ってった人、びびっだろうな。勉強の邪魔してごめんよ。お兄さん・・・



そして、図書館の近くにあるスタバに行ったら、なぜか色々試食させてくれて、色々もらってしまいました。らっきー


へへへへ

今日は極楽日曜日。



【体重】
５８．６きろ
【体脂肪】
２９％

今日は体重も体脂肪もやばいです。やっぱり食べ放題なんか行くんじゃなかった・・・


【えさ】
10時：友人が持ってきたフルーツたると
11時：コーヒー
13時：バジルベーコンピザパン（くそまずかっったです）
17時：タイヤキ、人形焼2個、食パン半分、ひじきご飯1杯
20時：鮭のまりね、赤ワイン
22時：友人が持ってきてくれたチョコレート3個


明日から会社だ～

名刺会社に忘れてきたのに・・・現地集合・・・


ど～しよう

会社

今日から会社の支店に配属されました。

しかも、配属先が兄の会社の前・・・


ありえん。



【体重】
58.4きろ
【体脂肪】
26.4％


【今日のえさ】
6時半：青汁バナナジュース、ドラえもんのどら焼き
10時：マウントレーニャのコーヒー
12時：ご飯、味噌汁、塩さば焼き、ごぼうの味噌和え
19時：ドトールのゼリーインカフェラテ
20時：アンデルセンのサンドイッチ（兄チャンにかってもらいました。ありがとうお兄さん！）


【今日のダイエット】
営業周り
腹筋、ストレッチ