こんにちは みがわ 栄養科 こうのです。
今年の夏は暑かったので、水分摂取量も多かったのではないでしょうか？
現在市販されている飲み物は、ペットボトル飲料が主流です。
飲みたい時に、飲みたいだけ飲めて便利ですね。
しかし、それがデメリットになる場合もあります。
デメリット①
蓋が閉まるので開封後も長い時間保存できる
→唾液等を介して飲料に入った細菌が一定時間を超えると一気に増える
→食中毒発生の可能性が高くなる
デメリット②
蓋が閉まるので開封後も長い時間保存できる
→少量ずつ長時間かけて飲むことも出来る
→口腔内が甘味や酸味に曝される合計時間が長くなる
→虫歯発生のリスク（甘味、酸味のある飲料の場合）
季節に関係なく水分補給は大切です。その際には、ペットボトルに限らず
開封した飲料は早めに飲みきることをお勧めします。
