膝裏を痛めたyo

まるちゃん地方　晴れ　
８日に梅雨入りし　主婦にとっては　貴重な晴れ間ですが・・・・
まる、膝裏を痛めて　大人しくしています　

　実は　肥満気味で「これではイケナイ！！」と　ウォーキングってのを始めたんですよ　
シューズに石が挟まっていて　「まぁ、いずれ外れるでしょう」と　
のん気にカツカツ音を楽しみながら　歩けたんですが、数日後　膝裏が辛くなりました・・・　　

　整形の先生は　「骨には異常がありませんから　安静にしてください」とおっしゃると思いますし
電気治療や筋トレなど　長～く通院する覚悟がいりますから
ここは暫らく　大人しくして様子見にしています

　昨日は歩くのに杖がいりました　（今日は　そこまでではありません）
亡き義母の杖を使わせていただきましたが、
膝が痛いということは　この様な事なんだナ　と　義母や母の事が分かった様な感じです　

　昨日は　オットが「夕食の支度は僕がするから　いいよ」と言ってくれ　嬉しかったんですが・・・　
『エビ天カツ』を買ってきて、さらにオットが大好きな『ナスと玉ネギの天ぷら』を作ってくれました（肥満なのよ）　
で、「ご馳走さま～」と　ソファーに寝転んでテレビを観ているんですネ　　

　あのぉ～　テーブルの上の食器の片付けや　レンジの油の処理等　もろもろは　？？？　
片付け始めると　「座っていなさい　　今日はそのままでもいいよ　」とおっしゃる　
”優しさにありがとう”　だけど・・・無理ですわ。身体を預けながら　片付けました～　

テキパキ動ける様に　なりたいジレンマ増殖中　　　　



今日のお勉強は
　　　　　　　　

　　　　　　　　　JTrimで遊びましょう～♪　千花さんから参考にさせていただきました。　
　　　　　　　　　ありがとうございます
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・・・・・　早く　走り回りたい na　・・・・・・