８年前に乳頭温泉（２０１２．１１．２８に画像アップ）に行った帰りに、角館で観光しました。しだれ桜の木に雪が積もっていました。山に行けないのなら、温泉旅行でもしたいな～。
今週は、リハビリに精出しました。調子が良くなっていたのですが、今日はちょっときつめだったのか・・・、痛いです。まぁ、一進一退を繰り返し良くなるのだと思い頑張ります。
昨夜６１１回目（左腿）のエンブレル注射をしました。
「トンネルを抜けると北国だった」と始まる小説がありますが、高瀑の滝に行く石鎚林道のトンネルです。これは帰りなんですけどね。岩を掘ってあるだけのトンネルなので風情があります。去年は一度滝まで撮影に行きましたが今の体調では今年は行けません。
１８日から２０日まで京都からひよこさん夫妻が来られて、白糸の滝・大滝・滑川渓谷と撮影に行きました。今年はまだ滝はあまり凍ってなかったのですが・・・。２０日の昼食時にえらい肩が凝っているな～と思ったら、いつも就寝前に風呂に入り湿布をしていたのに、温泉に行ったのですっかり忘れていたんですね～。それから左腕が固まってしまい痛さが増しました～。リハビリの療法士の方から「どうしたんですか」と言われる程、凍滝の撮影に行った事を言うと寒いからダメと言われました。でもね、山に行けないから滝にはいかないと・・・。(^_^;) リハビリを二日続けると、良くなってきました。
１８日（金）に６０９回目（左腿）を、昨夜６１０回目（右腿）のエンブレル注射をしました。
この間、唐岬の滝に行った時に わいわいさんが「亀みたいや」と言うので行ってみたら面白かったので撮りました。刻々と変わる氷の造形、その気で探したらいろいろあるかも・・・。
今日、リハビリに行った時に手を挙げてと言われて挙げたのですが、90度しか挙がってないとの事・・・。折れた（ヒビ）場所（上腕骨大結節）が筋肉がたくさんある所らしくなかなか治らないそうです。(*_*)
なんか良くなっている感じがしないものね～。夜寝る時に腕の置き場に困るし、朝は固まっているし・・・。それで昼間にこたつでＴＶを見ながらつい寝てしまい、夜眠れない事になります。
昨夜、６０８回目（右腿）のエンブレル注射をしました。
冬の森では降り積もった雪の上や枝にツルアジサイの花が散って、それに霧氷が着いている事があります。そんなのを探しながら歩くのも楽しいもの、この時は丁度日がツルアジサイのガク（花のように見えるけど）に射してキラキラと光って綺麗でした。
今年は体感的には寒いように感じますがどうなんでしょう・・・、最低気温が低くても皿ヶ嶺にあまり霧氷が出来ているように見えないし雪も積もってないように見えます。昨日、なんだか調子が悪いので久しぶりにリハビリに行きました。上下に腕を上げるのはいいけど、まだ水平はいけないとの事、その加減が分からないわ～！
昨夜、６０７回目（左腹）のエンブレル注射をしました。
最低気温が下がってきました。滝がそんなに凍ってなくても近場の滝に行くと滝に行くまでの渓流に氷が出来ています。今年は冬山は無理みたいなので、それを楽しみに冬の渓流に行くしかないかな～。
今日は診察日でした。年明けの 先生の予約なしで来た順番で診てくれる日とあって混雑していました。インフルエンザも流行ってきているのか受付でマスクをするように言われました。検査は尿検査だけで異常なし、左腕はその後痛みが引かないので近くの整形外科に行き「左上腕骨大結節骨折」だった事などを話すとビックリされてました。湿布をたくさん処方してくれたので心おきなく貼れます。(^_^;)
昨夜、６０６回目（右腹）のエンブレル注射をしました。
