まだ夏の暑さはないですが

今朝の空気は気持ちよかったなぁ。
肌寒さもなく、窓を開けると非常に爽やか。
また二度寝したくなるほどです。
もちろん、二度寝してしまいましたが。

もうすぐ梅雨です。
雨が降って暑い日はそれほどないですが、
梅雨が明けると激烈な暑さ。
暑さに慣らすために、まだ暑くない今のうちから
汗を適度にかいて体温調整がきちんとできるように
汗かきの練習をしたほうがいいと言われています。

風呂に入ってしっかりと汗かきしますかね(^_^;

暑くなって倒れないように、ホドホドにしましょう(^_^;