再診

こんにちは。
7月21日（土）再診。
歩いていて指の先が地面に当たるとアスファルトの熱で熱い
ギブスの足の踵が右足より高いので不安定。
外に出る時は目立つので長ズボンですが,大きなギブスなので着脱に時間がかかります。

図の…の部分が白くなったらギブスを外してくださるそう～

のあと友人が手伝っている自宅近くのお店でランチ。




お店の夏仕様の寄せ植えも暑そう～


雑穀ご飯のハンバーグランチとアイスコーヒー

「今」災害にあったら完全にOUTだな～　思うように動けない
気持ちも急に老け込んできた（元もと若くはないけれど）
たくさん食べて体力をつけて，不要不急の外出をせずで過ごそう。