「今日のあらた」 西調布のリラクゼーションストレッチ&整体ボディケア・フットケア 新(あらた)より

お店の予約状況や何気ない日常での出来事をゆる~い感じで載せていきます!

よいお年を♪(^o^)/

2014年12月31日 | ブログ
お疲れ様です

今年も今日で終わりですね~。。
早いなぁ~。。

皆様 今年はどんな一年でしたか?

僕はいろんな意味で苦しいことが多い一年だったかな。。(苦笑)

来年、あらたは三周年を迎えます
本当に皆様のおかげです!ありがとうございました!

今年の反省を生かし、今後はもっともっとお客様を笑顔に変えれるように頑張りますので、
来年も宜しくお願いしますm(__)m



カルガモ隊のパトロールに遭遇
今年最後に、ちょっぴり嬉しい出来事でした

皆様 よいお年を♪

(^o^)/
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隊長?^^

2014年12月30日 | ブログ
お疲れ様です

通勤時にいつも通る公園の池に、カルガモ隊の姿を見つけました。。
「あれ?右端の人、もしかしてカルガモ隊の隊長かも!」(≧▽≦)
なんて妄想しながら今日は通勤しました



今日も笑顔で過ごしましょうね
(#^^#)
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西調布のリラクゼーション ストレッチ&整体ボディケア・フットケア 新(あらた)

2014年12月28日 | ブログ
お疲れ様です

今日も良いお天気ですね~
予報では今夜遅くに雪になってましたが。。
積もると大変だけど、ちょっぴり楽しみです

いつもホームページ&ブログを見て下さっているお客様限定で、
12月30日、31日の二日間、施術10分無料で延長させて頂きます
合言葉は「ホームページ&ブログ見たよ!」です
今年の疲れは今年のうちにリセットしましょうね




この前、福岡に帰った時に飛行機から撮った富士山です
(≧▽≦)
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あらたのひとくちメモ(眼の疲れ編)

2014年12月27日 | ブログ
パソコンやスマホ、ゲームなどで眼を酷使することの多い日々。。
眼の疲れは、頭痛や肩こりの原因にもなります。
そんな時は「眼のホットパック」
ハンドタオルを濡らしてラップに包み、レンジでチンして蒸しタオルを作ります。
これを眼の上に乗せるだけでOK!
眼のまわりの筋肉が解され、リラックス効果はもちろん、
ドライアイや眼のかすみなどにも効果がありますので、ぜひぜひ試してみて下さいね!


補足
レンジでチンした直後の蒸しタオルは、とっても熱いので
少し冷まして使用するか、蒸しタオルを別のタオルで巻いて使うと丁度良いかもです♪
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げんきですかぁ!?

2014年12月26日 | ブログ
お疲れ様です

三日間のクリスマスイベントも無事に終わり、残すは年末イベントのみになりました
店内はクリスマスツリーが無くなったせいか、広々としてどこか寂しげな雰囲気。。
でもでも31日まで元気に営業していきますので、よろしくお願いします

先日、お客様から頂いたクリスマスプレゼントです



昔からプロレスが大好きで、猪木を応援していたので、このDVDを頂いた時はテンションが上がりました
(#^^#)

「げんきですかぁ!?」
確かに元気じゃないと何にも出来ないかも。。(笑)
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Xmas♪

2014年12月25日 | ブログ
お疲れ様です

今日はクリスマスですね

あらたのクリスマスイベントも今日で最終日
昨日もたくさんのお客様で店内は大賑わいでした





この他にもたくさんのクリスマスプレゼントを頂きました
本当にありがとうございました(^o^)

皆様 素敵なクリスマスをお過ごしください
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メリクリ♪^^

2014年12月24日 | ブログ
お疲れ様です

今日はクリスマスイヴですね
皆様 夜はパーティーで大忙しかな?(笑)

お店のクリスマスイベントのほうも今日で二日目。
今日はどんなプレゼントが出るかな?^^
本日は予約がほぼうまっている状態ですが、短い時間であればご案内出来る時間帯もあるので、
お気軽にご連絡下さいね!





お客様に頂きました
いつもありがとうございます
(≧▽≦)
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きょじん?

2014年12月23日 | ブログ
先日、上野の森美術館でやってる進撃の巨人展に行ってきましたぁ~



この漫画、最初は絵が苦手で敬遠していたのですが、かなり人気があるみたいなので全巻読んでみたら、かなり奥深く面白かったです



かなり人が多くて全部は見れなかったけど、久しぶりの上野は楽しかったです



お昼はお好み焼き屋さんに行きました
「こて吉」ってお店。



久々の遠出でしたが、また時間ができたらお出かけしよっと
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あらたのひとくちメモ(冷え症改善運動編)

2014年12月21日 | ブログ
女性に冷え性が多いのは、筋肉量が少ないことが関係しているみたいです。
冷え症を改善するのに効果的な運動のひとつに「かかと上げ下げ運動」があります
やり方は、壁を使って両手で身体を支え、足を肩幅ぐらいに広げた状態でかかとを上げます。
つま先立ちのまま5秒間程静止。
その後かかとをゆっくり下ろす。
この動作を10回程繰り返して下さい。
「かかと上げ下げ運動」には、足の血行を良くして血液循環を促す作用があります
冷え症で悩まれている方はぜひぜひやってみて下さいね!
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毎年恒例♪

2014年12月20日 | ブログ
お疲れ様です

今日はお天気も悪く、寒い一日ですね
外出の際は温かくしてお出かけ下さいね!

先日、毎年観に行っている多摩センターのツリーを写メしてきました



この日はパレードがある日だったみたいで、たくさんの人。。^^;



あまりの寒さに、近くの建物に入ったら、そこにもツリーが

滞在時間は超短かったけど、なんだか得した気分になりました


今年はあと何本ツリーを観れるかな。。
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よしぎゅ~う♪

2014年12月19日 | ブログ
お疲れ様です

今日はお天気も良くて気持ちいいですね~

寒い夜はやっぱりお鍋

先日、福岡空港でよしぎゅうを発見



牛すき焼き膳?牛すき鍋膳?
どっちだったか忘れたけど。。^^;
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朝が。。^^;

2014年12月18日 | ブログ
お疲れ様です

朝起きるのが辛い時期になりましたね~

あらたも羽毛布団にしてからは朝がちょっぴり苦手に。。^^;
あんなに朝が強かったのになぁ~。。(苦笑)



Xmasイベントの準備も終わり、あとは本番を迎えるだけになりました
皆様 お楽しみに

あっ、何処のツリーでしょうか?^^

分かります?
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西調布のリラクゼーション ストレッチ&整体ボディケア・フットケア 新(あらた)

2014年12月17日 | ニュース
クリスマスイベント開催予定!

ご来店されたお客様全員にプレゼント

あらたのツリーからプレゼントをひとつ選んで商品をゲット(ハズレなし)

商品内容は、
施術30分無料券、フットケア30分無料券、ポインセチアミニ、延長10分無料券、オプション10分無料券、にわとりなど、引いてからのお楽しみ(≧▽≦)

たくさんのご来店お待ちしております!



(期間12月23日~25日まで)
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みぞれ?

2014年12月16日 | ブログ
お疲れ様です

今日はみぞれが降ってましたね~。。
朝は晴れ間が出てたのに。。(゜o゜)
外出の際は、温かい格好でお出かけ下さいね


昨日はお休みを頂いて、あちこちお買い物へ



何処のツリーか分かりますか?
(≧▽≦)
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ふら~り♪

2014年12月14日 | ブログ
昨日はお仕事終わりに何気なくふら~りお出かけ

普段、降りない駅に降りると何故か新鮮でした。(少し落ち着かなかったけど。。(苦笑))



何処のツリーでしょうか?^^
分かります?


今日は真っ直ぐお家に帰ろっと。。(笑)
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