ウォーキングはのりさんママを誘って車で運動公園まで。🚖
一周500mのコース歩きます。
あっという間に一回り。
ぐるぐるぐるぐる〜〜〜
数えてなかったけど､5周位歩いたかな？
体もポカポカー
達成感ありありの、のりさんママです。
滑り台やアスレチック遊具はいつになったら使えるのかな？
帰り道､＂あっ車がある🚙"とmiekoさん宅を突撃訪問。
＂寄ってコーヒーでもどうぞ☕️。＂
笑顔で迎えてくれるmiekoさん。🤗
＂おじゃまします。"
二人は遠慮なくリビングへ。
羊羹もいただいて、
美味しい＂ウニバター＂があるけど…
ごはん🍚にウニバターですかぁ？
醤油をちょっとかけて…
美味しい！
パスタに混ぜたり🍝、パンに塗ったり🥪
食べ方色々。
ウォーキングで燃焼させた脂肪も、お昼前にこんなにいただいて…
美味しいものには目がない二人です。
次回の約束もして帰りました。
帰ってから11月に受けた特定健診の結果を聞きにかかりつけ医院まで。
先生からは、"どこも異常ありませんよ。"
薬剤師さんからは､
＂うらやましい検査結果ですね。＂と。
これからも、体力・健康維持に気をつけて頑張ろう‼︎
5,934歩
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