9.5土…腸マッサージ○、お酢
1週間ぶりに畑花壇へ。
全面びっしり出てきた、かいわれ大根みたいな朝顔の発芽を、ゴミ袋いっぱい抜きまくる。
ポカリを飲みながらやったけど、宇宙人に虫眼鏡されてるみたいな陽射しで、熱中症に。
頭痛と、水分摂りすぎて胃がやられたのと、足はまだ痛いし、いったんダイエット終了。
9.4金…腸マッサージ、お酢
9.3木…腸マッサージ
9.2水…腸マッサージ○
9.1火…腸マッサージ
8.31月…腸マッサージ、お酢
8.30日…腸マッサージ、お酢
週1だったお通じが快調でビックリ。
8.29土…腸マッサージ○、お酢
不注意で足の指をぱっくり切ってしまった。
検索すると、昔は傷口を乾燥させ、かさぶたを作ってたけど。
今は洗うだけで消毒はせず、傷口に潤いを保たせたまま密閉するらしい。
ケガをすると損傷した組織を修復しに細胞が呼び集められ、細胞の成長を促す液体が出てくる。
この液体を傷口周辺に長時間キープする作戦なんだとか。
傷パワーパットがなかったらラップで包んどけって書かれてあったんで、ナイロン袋をはいて代用。
バイキンが入らなくてよさそう。
8.28金…ラジオ体操、腸マッサージ○、膝トレ
8.27木…腸マッサージ、膝トレ、筋トレ
8.26水…ラジオ体操、腸マッサージ○、膝トレ、お酢
足も汗でビショビショになるから、半パンで庭に出た。
しゃがむと太ももの血が止まるので、やっぱり足ダイエット頑張らないと。
8.25火…膝トレ、腸マッサージ○
体重が減らないので、お通じをよくしよう作戦追加。