ようこそいらっしゃいました早速で申し訳ありませんが・・・
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今日のINは何ポイントかな?
今回のはずっと書きたかった記事です
長くなってしまったので、お時間ある時にちょこちょこ来て読んで下さいね
夏が近づいて来ましたよね~
半袖や短パン、薄着になってくると気になるのは、体のお肉、脂肪・・・
色々な部分が気になります
というわたくし、今新たにダイエット中です
私、自慢じゃないけど、あらゆるダイエットを試した事があります
『継続は力なり。』って言葉はもっとも苦手かも~
だから短期ダイエットが大好きでした
短いと集中力も持つし、すぐに成果が出るというのも魅力的ですよね~。
今まで試したダイエット方を紹介しますと・・・
まず衝撃的だったデンマークの病院のメニューだという怪しい卵ダイエット
親戚のおばさんが持ってきたのですが、コピーされまくったもので字が見えにくかったです
2週間分のメニューが事細かに書かれています。
私の記憶だと、1日目は、朝昼晩とゆで卵3個ずつで計9個にコーヒー
そしてお肉(肉を油を引かずに焼いたもの)が出てきたりもします
あとは、セロリにグレープフルーツが沢山出てきてました。
ゆで卵は必ず固ゆでで。食べる量は重要で無かったです。
興味のある人は「デンマーク国立病院マヨダイエット」で検索すると出ます
卵を9個も食べるとコレステロールとか違う病気が出てきそうですよねぇ
その中の文には、「2週間で10キロ痩せるのが可能!」とありました
高校生の頃、私がんばってきちんと実行しましたよ。
グレープフルーツが高い時だったからブーイングだったかな。
嫌になって来た、ちょうど1週間経った日曜日、お友達の家へ試験勉強しに行ったのですよ。
そしたら、そこの家のお母さんがお昼にパスタを作ってくれたんです
私はもちろんゆで卵を食べるつもりで帰ろうと思っていました。
でも、もう作ってくれちゃったし、「一日ぐらい良いじゃん!」という誘惑に負けて食べちゃったんです
そのパスタの美味しかった事きっと通常より美味しく感じられたでしょうね~
そのツナパスタの味は今でも忘れられません
1週間で3キロ痩せましたが、もちろんすぐに戻りました
親戚のおばさんは、2週間ちゃんと続けて8キロぐらい痩せて「絶対戻らないのよ~」なんて言ってましたが、、今ではかなりぽっちゃり
あとは、3日間トマトだけを食べるトマトダイエット
色々アレンジして食べましたが、辛かったですね~。さすがに飽きますようんざり!
先輩は、リンゴダイエット(同じく三日間りんごだけ)をしていましたどちらかが真似したのかしら
また、ネットで買った48時間ジュースだけをのむハリウッドの?ダイエット
今でも販売しているようでした。「ハリウッド48時間ミラクルダイエットジュース」
このジュースだけで、ご飯が食べられないのがかなりきつかったですねー
あとは、指にグルグル巻くテーピングダイエットや1円玉を貼ったり、芸能人が書いた本による骨盤ダイエット、エステでのセルライトケア・・・まだまだあると思います
皆さんも変わったダイエットの経験ってありますかぁ?成果の程は
どれもたぶん?全て失敗では無く、その時は痩せたと思うのですが、そのせいでこの変な体系になってしまったのではと思ってます
結論を言えば、簡単に痩せたものは簡単に太りますね。
変なダイエットを続けると変な体型になるので、気を付けた方が良いです
体質改善や代謝を上げて太りにくい体質にするのが一番良いのではと思います
皆さんは、今ダイエットしてますかぁ?
今は、体重を落としたいのでは無く、部分痩せがしたいのです
前行ったスポーツクラブのインストラクターによると、部分痩せというのは不可能だって
本当かなぁ
全体的に痩せるうちに全てが引き締まってくると言われましたが、痩せて欲しく無いところまで痩せるのは嫌なんですよね~
今の所やっているのは、痩せたい部分のマッサージにほんの少しだけ部屋で運動、水を沢山飲む、骨盤ベルトで骨盤を締める、食事の量を少し控える・・・ぐらいです
ビリーやコアリズムはどうなんだろう??
最近は、お菓子が豊富にあるので、おやつが止められないぃ~これはダメですよねー
毎日のお散歩は増やしてるものの、それ以外にウォーキングは出来ないし、主婦はあまりお金と時間を掛けないで良い方法が良いですよね
良い方法無いかしら~
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色々な部分が気になります
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私、自慢じゃないけど、あらゆるダイエットを試した事があります
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だから短期ダイエットが大好きでした
短いと集中力も持つし、すぐに成果が出るというのも魅力的ですよね~。
今まで試したダイエット方を紹介しますと・・・
まず衝撃的だったデンマークの病院のメニューだという怪しい卵ダイエット
親戚のおばさんが持ってきたのですが、コピーされまくったもので字が見えにくかったです
2週間分のメニューが事細かに書かれています。
私の記憶だと、1日目は、朝昼晩とゆで卵3個ずつで計9個にコーヒー
そしてお肉(肉を油を引かずに焼いたもの)が出てきたりもします
あとは、セロリにグレープフルーツが沢山出てきてました。
ゆで卵は必ず固ゆでで。食べる量は重要で無かったです。
興味のある人は「デンマーク国立病院マヨダイエット」で検索すると出ます
卵を9個も食べるとコレステロールとか違う病気が出てきそうですよねぇ
その中の文には、「2週間で10キロ痩せるのが可能!」とありました
高校生の頃、私がんばってきちんと実行しましたよ。
グレープフルーツが高い時だったからブーイングだったかな。
嫌になって来た、ちょうど1週間経った日曜日、お友達の家へ試験勉強しに行ったのですよ。
そしたら、そこの家のお母さんがお昼にパスタを作ってくれたんです
私はもちろんゆで卵を食べるつもりで帰ろうと思っていました。
でも、もう作ってくれちゃったし、「一日ぐらい良いじゃん!」という誘惑に負けて食べちゃったんです
そのパスタの美味しかった事きっと通常より美味しく感じられたでしょうね~
そのツナパスタの味は今でも忘れられません
1週間で3キロ痩せましたが、もちろんすぐに戻りました
親戚のおばさんは、2週間ちゃんと続けて8キロぐらい痩せて「絶対戻らないのよ~」なんて言ってましたが、、今ではかなりぽっちゃり
あとは、3日間トマトだけを食べるトマトダイエット
色々アレンジして食べましたが、辛かったですね~。さすがに飽きますようんざり!
先輩は、リンゴダイエット(同じく三日間りんごだけ)をしていましたどちらかが真似したのかしら
また、ネットで買った48時間ジュースだけをのむハリウッドの?ダイエット
今でも販売しているようでした。「ハリウッド48時間ミラクルダイエットジュース」
このジュースだけで、ご飯が食べられないのがかなりきつかったですねー
あとは、指にグルグル巻くテーピングダイエットや1円玉を貼ったり、芸能人が書いた本による骨盤ダイエット、エステでのセルライトケア・・・まだまだあると思います
皆さんも変わったダイエットの経験ってありますかぁ?成果の程は
どれもたぶん?全て失敗では無く、その時は痩せたと思うのですが、そのせいでこの変な体系になってしまったのではと思ってます
結論を言えば、簡単に痩せたものは簡単に太りますね。
変なダイエットを続けると変な体型になるので、気を付けた方が良いです
体質改善や代謝を上げて太りにくい体質にするのが一番良いのではと思います
皆さんは、今ダイエットしてますかぁ?
今は、体重を落としたいのでは無く、部分痩せがしたいのです
前行ったスポーツクラブのインストラクターによると、部分痩せというのは不可能だって
本当かなぁ
全体的に痩せるうちに全てが引き締まってくると言われましたが、痩せて欲しく無いところまで痩せるのは嫌なんですよね~
今の所やっているのは、痩せたい部分のマッサージにほんの少しだけ部屋で運動、水を沢山飲む、骨盤ベルトで骨盤を締める、食事の量を少し控える・・・ぐらいです
ビリーやコアリズムはどうなんだろう??
最近は、お菓子が豊富にあるので、おやつが止められないぃ~これはダメですよねー
毎日のお散歩は増やしてるものの、それ以外にウォーキングは出来ないし、主婦はあまりお金と時間を掛けないで良い方法が良いですよね
良い方法無いかしら~
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「メタボが・・・」と(__
いろいろ、ダイエットはあるけど先ずは3食きちんと同じ時間に食べると2週間で効果が出るよと
言われました。
注意するのは朝は多めに
昼は普通に
夜は少なめに・・
ぜーったい無理な虹色-Dでした(^^;
無くなったけど
お菓子ってやっぱり太ると思うわ~
この前 ジャガー横田夫婦が
キウイとトマトダイエットしてるの見てから
うちの娘はキウイを毎朝2個食べてるよ
てか 全然太ってないんだけど~て感じ
私もお腹まわりだけ細くしたい
でも、だんだんとお腹にカンロクがついてきちゃいましたね~。
つくべきところにはつかず、ついてほしくないところには
何故かついてしまうお肉‥。
削れるものなら削ってしまいたいです。
ダイエットは無理なく続けられるのが一番ですよね。
三食バランスよく食べて間食を控えれば‥
って、これがむずかしいんですけどねぇ。
どうも座ったまま動かなくなる
困ったもんです
体内に詰まったものを追い出そうと思いまして・・・
ちぇりーも昔、無理なダイエットを色々としましたが、間食をしないで3食バランスよく食べるのが一番のダイエットと大分後になってから気づきました
私の想像だと、ママさんは、やるとなったら
頑張りそうな気がするので
必ず成果が出そうな気がするわ~
しかし部分痩せは確かに難しそうだね・・
ダイエットして痩せても、必ずリバウンドして
年々横に成長中の私・・・(泣)
短期ダイエットは、やっぱりすぐに戻っちゃうみたいよね(汗)
私・・水着着ていいのかしら?(爆)
いつもご訪問ありがとうございます!
虹色-Dさんってアウトドアとかアクティブなイメージだから、メタボってイメージ無いですねぇ!
3食同じ時間ですかぁ!なるほど。。
その朝多めに・・・ってのは心がけてます!
同じ時間心がけてみます!
まいママさんへ
いつもご訪問ありがとうございます!
そうでしたよね、お菓子はやめるってブログにありましたね!
キウイとトマトダイエット?
バナナの次はキウイってテレビで見ました~。
便通が良くなるのですかねぇ?!
娘さんお年頃ですから色々気になるのでしょうね~。でも無理しないで欲しいですねー。
マリンママさんへ
いつもご訪問ありがとうございます!
ママさんもダイエットやってみえましたよね!
2週間で1キロなら良いペースでは?
ぜひゆっくりと頑張ってくださいね!
まえくみさんへ
いつもご訪問ありがとうございます!
ダイエットと無縁とは羨ましい!
ついて欲しく無い所にお肉ってつくんですよね~。ホントに困りものですよ。。
3食バランスよく食べてるつもりなのですが、、なかなか部分痩せは無理そうです。
お菓子がダメですよねー。隣でめっちゃ食べられるとつられちゃうし。。
カールさんへ
いつもご訪問ありがとうございます!
カールさんは細かったですよね!細くて小さいイメージ♪ダイエットとは無縁でしょうねー。
確かにPCの前に座るとなかなか動かなくなりますよね(汗)。。
ちぇりーさんへ
いつもご訪問ありがとうございます!
ちぇりーさんも私の中ではかなり細い方!
ダイエット経験有りですか!
夕食もりんご1個なんてすごい!私だったら我慢出来ないなぁ。。
そうそうバランスよく食べて間食無しが一番なのですけどねー。。誘惑が多くて。。
くうさんへ
いつもご訪問ありがとうございます!
お金も時間もかけないダイエット知りたいですよね!きっと怪しいのしか無いのでしょうね(笑)!
くうさんの想像嬉しいです!が、若い頃の話かも。。最近はすぐにあきらめたり断念しちゃうのです。
それに部分痩せは難しいですねー。
くうさんも痩せているイメージなのですが。。
どうかな?!
ステキな水着の為なら痩せられるかも?!
楽しみですね!
私は そばに置いてるだけでスルスルと
痩せられるダイエットマシーン(旦那)を
もってますから(爆)
ま、卵やトマトよりは効果あります
やっぱり 短期間に急激に痩せるってのは
リバウンドがきますよね!
痩せるというより やつれた感じになるかも
部分痩せってのが、一番難しそうね。
体重落とすだけなら、食事制限でできても
部分的に引き締めるのは
そこだけ集中的にエクササイズ
みたいな感じだもんね
出産して
授乳が終わって以来フニャっとなった
おっぱいのハリが 戻りませ~ン。
みんな こんなものなのか?
ご無沙汰しちゃってました。ゴメンナサイ。
なになにぃぃ~あれほどの美貌の持ち主が
ダイエットぉぉ???(笑)。
我が家のママさんも現在ダイエット中。
彼女は"豆乳ダイエット"なんだそうで・・。
いつの時代も女性はダイエットに挑戦する
のですねぇ~頑張ってねママ!!。
今年の夏は是非ブログにビキニ画像をお披露目
してください!!待ってます~♪。