結局はそれか

世間の休みとちょうど重なった休日。

といっても腰痛をベースに肩などに痛みを感じる身でもあり
家でゆったりして夕方に家族で少し出かけたくらい。

帰宅して入浴し、30分ほど湯船で居眠り。
（危険なので絶対にまねをしないように）

なんか背中や腰が少し楽に感じるな・・・

結局は疲労、が一番の原因だったのだろうか。

次の休みは疲労回復とストレス発散に使おう。