節制の必要

毎月の病院通い、今月は検査結果がよろしくなく、
思い当たる原因もあるのでとりあえず次回まで節制しなくちゃなぁと。
とりあえずは飲むものをお茶に絞るかな…。

雨予報だったのでいろいろを早めに切り上げたのもあり
夜8時半現在、すでに眠くなりつつあります。
睡眠時間もとらないとなぁ。