今日の夫のお弁当。
・そぼろ丼
・ほうれん草のごま和え
・切り干し大根の煮物
今日の朝ごはん。
・胚芽ご飯
・具沢山味噌汁
・鮭
・ほうれん草のごま和え
・切り干し大根の煮物
昨日の検診で、「カルシウムをしっかり摂ってくださいね、赤ちゃんの骨の発育に良いですから」と言われました。
カルシウムっていうと、やっぱり小魚とか乳製品かな？
とりあえず、切干大根にちりめんじゃこを入れてみました
午前中の今、関西はとってもいいお天気
でも、今日は久しぶりに午後雨が降るらしい
今日は午後から夜まで仕事なので、傘を忘れずに持っていかなきゃね
