【リボの健康法】リボの逆マッサージ。マッサージは筋肉にするものではない。(｀・ω・´) 2020-11-01 10:49:06 | リボの 私はあまりマッサージはしない、と書いたことがあります。まあ長年の経験上、あまり効いている感じがしなかったから。 まあ私の場合、今では振動数体操という切り札もありw、何もしなくても、ゆる体操していれば、筋肉の疲労というのは割と早く回復するんですけどね。で、マッサージしても、その効果は怪しいと思っていたので、あまりやりませんでした。めんどいしね。 まあ私の場合、そもそも筋肉痛 . . . 本文を読む
