揚物は簡単でボリューミーだけど

3日連続夕食が揚物でした。
ちょっと前までは朝に私が冷蔵庫を開けて中をチェックして、夕食のメニューを決めて紙に書いて貼っておき、夜に母親がそれを、見て作るをしていたのですが、最近書いても口頭で説明をしてもセッティングしていても、忘れてちゃうのん作るが続いて、とうとうプッチーンとなったので「自分で冷蔵庫を見て考えて夕食作って！文句言わへんから」と言った。
たしかにそう言ったのですが、月曜火曜水曜と3日間連続で揚物に再びプッチーン。冷蔵庫を開けたら揚物以外の物もあるんですよ。
なのになんでそれを見ないで揚物見ちゃうねん。
確かに揚物は好きだよ。好きだけど、夜に3日連続フライ物を食べるのって胃もたれする。
ギャーギャー言ったら、父親が朝に「今日はお父さんが作ったる！カボチャと大根炊いたる」って・・・私と母親「えっ？なんでカボチャと大根を一緒に炊くねん」父親「シュン・・・」
大根とカボチャの煮物。想像つかない。世の中にはあるかもしれないけど、私の中では家でその組み合わせの煮物を食べたことない。
朝からワーワーとしてましたが、なんやかんや考えたのか、赤魚の煮付けと小松菜と油揚げの煮浸しが出来上がってました。味付け似てるのは置いといて、ようやく揚物の呪縛がとけてくれて良かった。


今日の体重・・・55.3kg体脂肪率26.1％

昨日より0.3kg減。
20代の頃のお昼ごはんは、お弁当とか持っていかず毎日ほか弁屋かコンビニ弁当でほぼ毎日揚物だったけど、お昼ごはんというのと(まだまだ仕事するから問題なし)20代だったのもあるんだろうな。
今はそこから何十年も経ってるから胃が受け付けてくれなくなってる。若さってすごいよね。

どうにか止めたい

食欲の秋が止まらない。胃がしんどいなと思っても、食い意地の秋も相まって、ブクブクとわたし肥ゆる秋となって、お腹周りが重い。
なんでしょうかねー食べ物への飽くなき執着心。
去年、一昨年の私が今の私を見たらあんぐりと口を開けっ放しになるかもしれない。
それくらい太った・・・といっても見た目はたぶんわからないので、「そんなことないよー」になると思うのですが、筋肉めちゃくちゃ落ちたので、たゆんたゆんしちゃってます。
いやぁーん。何かの奇跡が起きて「太ったんちゃう？」と誰かに言ってもらいたい(昔それを言われてめちゃくちゃ頑張った)
もはや他力本願。


今日の体重・・・55.6kg体脂肪率26.7％

昨日より0.5kg増。

結果はどうだ

昨日にジモティーというフリマアプリに登録して出品してみました。
使っていない籠・インテリアライト・ジェルネイルのランプ。さてどうなるのか・・・カチコチカチコチカチコチ
カチコチカ・・・インテリアライトと籠が旅に出ましたよ〜
ライトは100円、籠は無料にしていたのもあるのかなと。ちなみにジェルネイルのライトは無料なんですけど、ランプが1個しか残ってない(他は点灯切れ)というポンコツ君なんでこのままウチのコのままでいるんじゃないかなと。
少しずつ何かしら出品していって少しでも部屋が片付けば嬉しいかなと思います。調子に乗りすぎないようにせねば。欲張らない欲張らない。


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率28.1％

昨日より0.2kg減

何度も何度でも

昨日の夜スタートのドラマ【たとえあなたを忘れても】第1話見ました！いつもなら布団に入る時間ですが、リアタイしましたよ。
思ったよりファンタジーな部分(廃墟に車で行くルートや廃墟にピアノ)がありましたが、それをも凌駕する、むしろそれがあったから更に興味深くなってしまった。かなりえこひいきも入ってますが、惹き込まれる内容だったと思います。
もう1度タイミングが合えばエキストラに参加したいなと思います。何度でも言いますが、私が映ってるであろう3話と4話お楽しみに〜！

で、今日唐突にジモティー始めてみました。手離してよいと思うものを無料もしくは低価格で出品。月末のフリマイベント日出したかったのですが、落選してしまったので、こちらで少しずつアップしていこうと思います。売れたらいいな。


今日の体重・・・55.3kg体脂肪率27.6％

昨日より0.3kg減。
仕事場から家まで1.4キロなので、早歩きペース(1キロ10分ペース)で帰るようにしようと思います。ゴミ拾いする日はお休み。
そこそこ速いペースで、上り坂もあるので良い筋トレになるかなと思います。最近お腹が出てきたからね。

自分推し

休みの日曜日。今日は絶対走るぞー！と心に誓い、7キロ走りました。1時間近く走るのですが、ラストめっちゃツラかったし、その後も筋肉痛で股関節ガクガクブルブルしてるし、運動不足を体感しました。
こんなんで100kmウォーク出来るのかと不安になりましたが、こっから挽回していきたいですね。走り歩き切るためのモチベーションを作らなければ。
目の前に人参的なものをぶら下げて・・・懐具合は裕福ではないので、何かしら気持ちが充実する形があってないようなもの・・・難しいけど、楽しく細く長くトレーニングしていこうと思います。
さてさて、今日の夜からスタートしますよ。神戸が舞台のドラマ【たとえあなたを忘れても】どんなドラマになるのか。見知った地元であったり、自分が出てたり等と、ややえこひいき気味ですが、見てねとだけシツコク宣伝したいと思います。
ちなみに1話2話は出てません。


今日の体重・・·・55.6kg体脂肪率27.3％

昨日より0.3kg増。