タプタプしてきました

最近ちょい太りだして、シュッとしてた顔が（←自分比較です）また膨らんできたような気がします。で、更に目立ってきたのが、頬のたるみ。
鏡を見るたび「はぁぁぁぁ・・・」とため息を付いてしまいます。って事もあり、マラソン練習も真面目にせねば！って事で、ちょいちょい走ってます。
真面目に走り始めて数日ですが、効果があまり見られません。いや、速効性を求めちゃ駄目なんですがね。なかなか期待に答えてくれません。


今日の体重・・・54.4kg体脂肪率22.3%

昨日より0.1kg増。
体重も戻らない。今月末の目標52kg台なのに。