９月を前にして

８月ラストは変な天気でしたね。
朝は何とかお天気が持ったので、昨日走らなかった分、浮腫でパンパンになってる体を少しでも楽にする為に、頑張って走りました。
自分にユルく課してる目標として54.5kg切る、100キロは走るにしていました。両方共何とかギリギリクリアできました。
明日から９月に入ります。目標は54.2kg切る・120キロは走るにして毎日コツコツ頑張りたいと思います。


今日の体重・・・54.4kg体脂肪率23.8％

昨日より0.3kg減。
今日の歩数11846歩。