梅雨明けして一気に気温が上がり、テレビに【高温注意報】のテロップが流れるようになりましたね。
マイボトル(ペットボトル)マイウォーター(家の水道水)持参必須になりそうですね。
夏のスタートに気を付けないといけないのは、暑さだけでなく【ダニ】にも。一気に気温が上がるからか何なのか、明けた辺りから脛から足首にかけて、ダニのような物に喰われて赤いポツポツが出来る人が増えてます。
ちなみに私の足首上辺りにも(涙)うっかり掻いてしまいました。暑さが安定すると、そんな状態はなくなるのですが、暑くなり始めた辺りに多くみられます。
刺された時はムヒ等をサッサと塗りましょうね(掻きむしってからムヒを塗るとヒリヒリしますからね←早速ヒリヒリで泣いた私)
今日の体重・・・54.7kg体脂肪率27.8%
昨日より0.8kg減。
今日の歩数13470歩。
マイボトル(ペットボトル)マイウォーター(家の水道水)持参必須になりそうですね。
夏のスタートに気を付けないといけないのは、暑さだけでなく【ダニ】にも。一気に気温が上がるからか何なのか、明けた辺りから脛から足首にかけて、ダニのような物に喰われて赤いポツポツが出来る人が増えてます。
ちなみに私の足首上辺りにも(涙)うっかり掻いてしまいました。暑さが安定すると、そんな状態はなくなるのですが、暑くなり始めた辺りに多くみられます。
刺された時はムヒ等をサッサと塗りましょうね(掻きむしってからムヒを塗るとヒリヒリしますからね←早速ヒリヒリで泣いた私)
今日の体重・・・54.7kg体脂肪率27.8%
昨日より0.8kg減。
今日の歩数13470歩。