再開

食欲が増してる気がする今日この頃。
よく食べ、よく寝て、適度な運動で健康的毎日を過ごしてるつもりだったのですが、昨日今日とお店に着いて準備してる途中【フワフワフワフワ～】っと軽い眩暈を感じてしまいました。
ここ２ヶ月ほど貧血の薬（ファイチ）を飲まない生活していたのが原因かな？って思いました。飲まないでも立ちくらみとかしなくなって安心してたら・・・
これから気温が高くなるので、再び貧血の薬飲み始めないといかんなって。食事も昔より気をつけてるのですがね。元気でいるために、ちょっとだけ頼ろうと思います。


今日の体重・・・55.2kg体脂肪率23.6％

昨日より0.8kg減。
今日の歩数10684歩。