もうすぐ春ですよ

いつの間にやら３月も半ばを過ぎてました。
【余寒】と言われる時だそうです。余寒とは余っていた寒さ。２月とかには使いきれなかった【寒い】を今の時期に使いきってるって感じらしい。
今日も仕事帰りの辺り、体を芯から冷やすような寒さでした。ダウンを着て帰ってても汗かく事なかったので「めっちゃ寒い」って事になるのかなと。
まだ少しだけ寒いのですが、足のカサカサが落ち着いてくる季節になってきました。とはいえ空気はまだまだ乾燥してるので、保湿は続けた方がベターです。量やクリームの重さ（濃度）は控え目でも大丈夫じゃないかなと思います。


今日の体重・・・55.7kg体脂肪率23.8%

昨日より0.1kg増。
今日の歩数13759歩。