未だ完治してない

家の椅子の上にしゃがんでて、なんでかツルン滑って床に親指ガンッ手突いて何とか耐えた時のダメージが右肩に出たのが1ヶ月近く前だった気がする（句読点どこにつければ良かったの？）その後遺症が腕を後ろに回すとガクンガクン。
1番酷かった時は肩関節周囲炎みたいな感じに結帯動作が取れませんでした。今も少し違和感ありますが、結帯動作は取れるように。背泳するように腕を回すとちょっと痛かったりしますが、後退しないよう改善していくようリハビリしています。
何がビックリかというと、前ならもう少し反応良かったんちゃうかなっていうこと。これも老化の１つかと思ったらちょっと震えちゃいますね。


今日の体重・・・54.1kg体脂肪率25.9％

昨日より0.5kg減。
今日の歩数8997歩。