学び

さて、とくに書きこんでいくような１日ではなかったような気がします。いつもと変わらない１日でした。
今日は姉がお店に来てくれました。かなり足がお疲れな状態だったので、明日からも元気に仕事やウォーキングが出来るようお手入れしました。
さてどうだっただろうか？自画自賛したいけれど、それで調子に乗ってはいけない。良きも悪きも今日経験した事を忘れずに、明日以降に経験するであろう事に生かせたら良いなと思います。
明日は日曜日、しっかりウォーキングをしてリフレッシュしたいと思います。


今日の体重・・・55.4kg体脂肪率27.5％

昨日より0.4kg増。
姉からの差し入れのお弁当とケーキが美味しくてパクパク食べちゃいました。
今日の歩数11437歩。