ためてよいのは

マラソン大会前にめっちゃ浮腫んでます。
お昼過ぎに気付きました。しゃがんだ時に膝裏がパツパツになってるのに「エェェ～」ってなりました。思い起こせばお店に到着してお手洗いに３回しか行ってない。
普段はその倍。めちゃくちゃ近いときは１時間に１度お手洗いに行くので今日の３倍。更にひどいときは・・・30分に１度という恐ろしい水分排出量。
どこか悪い訳ではないのですが（たぶん）無駄に水分溜め込みすぎ、時々思い出したようにドバーっ。なんなのこの体。
マラソン大会本番には発揮されないでいて欲しいです。


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率25.0％

昨日より0.5kg増。
目標体重が54.0kgなんで、ちょっと離れすぎ。
今日の歩数8366歩。