緊張が解けない

地震に強風に大雨と先月から続いて、そこそこダメージが大きいですよね。暗くなってから帰るのは少々怖いなって思ったので、５時半頃に店を出ました。
猪名川もかなり水位が上がってるようで・・・私の家は高台にあるので浸水の危険はないのですが、何があるかわからないので、安心して眠りにつくことが出来ないなって思います。
とりあえず枕元にヘッドライトを携帯しておこうと思います。
明日も大雨が続くようなので、臨機応変に対応したいと思います。


今日の体重・・・55.5kg体脂肪率24.3％

昨日より0.4kg増。
大雨のせいで走れてないし、歩けてないしという言い訳をしてみる。
今日の歩数5447歩。