チェック

においが気になってくる季節ですね。
昨日、自分の足爪の手入れをしてる時に【クンクン】臭うかどうかをチェックしました。とりあえず大丈夫。って言うか、お風呂入った後と、歩いた後では若干ニオイの合格ラインが違うのですがね。
サンダルとか爪先がオープンになった靴をはかれるようになると思います。気づいてるようでウッカリ手入れを忘れてて、サンダルはいた瞬間「あっ！めっちゃ足ブサイクやん（終わった・・・）」・・・うん、あるある。
爪のきわに爪アカごっそり。靴下の繊維が挟まってる（濃い色の繊維）。爪の切り方超ブサイク。踵バリバリ。・・・あるある。
チェックしてみましょう！！大型連休前までに。


今日の体重・・・55.7kg体脂肪率24.2％

昨日より0.2kg減。
今日の歩数7803歩。
天気予報見ると5月3日雨マーク出てる。やばし。