かぎやで風 【沖縄料理「レストランOKINAWA」(大阪・梅田)】のブログ

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10秒で肩こり解消!

2018-05-04 | 健康
「10秒で肩こり解消!」の方法が動画で公開されていました。

10秒で肩こり解消!のストレッチが凄いので紹介します!


用意するものはタオルだけです。

やってみたら、かなり改善されました。

寝る前に10秒やるだけで、ぐっすり眠れます。

是非お試しください。
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からだに温泉水

2016-08-27 | 健康
「からだに温泉水」というものを手に入れました。

温泉水を飲めるようにパッケージした商品です。



以前に、温泉湯豆腐を作ったのですが、この温泉水で作れば
普通の豆腐も温泉湯豆腐になるのでしょうか・・・

一度試してみたいです。
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豊中市のアロマトリートメントルーム「ブルーム」

2016-05-31 | 健康
豊中市の「小島鍼灸整骨院」に併設されている
アロマトリートメントルーム「ブルーム」に行きました。

今回は、リラックスできるアロマオイルを選んで頂きました。

ラベンダー、ゼラニウム、ペパーミント、オレンジ
の4種類をブレンドしたアロマオイルです。

鎮静作用のあるラベンダーに、甘い香りのゼラニウムとオレンジ、
スッキリとしたペパーミントが加わったとても良い香りです。

久々に施術を受けましたので、ところどころ痛い部分もあります。
でも段々と痛みも少なくなってきて、身体が良くなってきている
気がします。

足裏の土ふまずの内側がとても痛かったので聞いたところ、
腰回り付近が内臓も含めて疲れている可能性があるそうです。

そういえば最近胃腸が少し不調でした。

不調部分はちゃんと身体にでているのが驚きです。


施術後はいつも通り、靴が大きく感じます。
足のマッサージで足が小さくなっていると思われます。

また定期的に受けようと思います。


豊中市のアロマトリートメントルーム“ブルーム”
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小島鍼灸整骨院

2016-03-13 | 健康
豊中の小島鍼灸整骨院に行ってきました。

慢性的な肩凝りですので、定期的に通っています。

今回、首の付け根付近を施術されましたが、かなり痛くて
びっくりしました。

聞いてみたところ、どうやら普段の姿勢で首が少し前に出ている
そうです。

その為に首の筋肉が疲労して、肩凝りにも繋がっているらしいです。

パソコン使用時などは首がかなり前に出ていると自覚しているので、
普段の姿勢から気をつけようと思いました。

小島鍼灸整骨院
http://blomstgroup.com/kojima/
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豊中市のアロマトリートメントルーム「ブルーム」

2016-02-28 | 健康
豊中市のアロマトリートメントルーム「ブルーム」に行きました。

豊中市にある「小島鍼灸整骨院」に併設された専用の個室で
受けることができます。



「ブルーム」の入り口です。



免疫力アップの為の方法も書かれています。


中に入り、カウンセリングを行ないます。

目的として免疫力アップを希望すると、表のブラックボードに
書かれている通りジンジャーが良いようです。

ジンジャー中心でアロマオイルを選んで頂きました。

今回は、ジンジャー、ラベンダー、オレンジの3種です。

試しに匂いを嗅いでみると、すぐにこれだと思いました。

アロマオイルは、自分にとって必要な匂いだと良い香りに
感じるようです。

1回でこれだと思う香りを選んで頂けたので、さすがです。


寒さで手足がかなり冷えていましたが、施術を開始してから
体がポカポカしてきました。

ジンジャーの効果のようで、冷えがおさまりました。

また、筋肉もかなり固かったようですが、じっくりとほぐして
頂きました。

最初は痛かった部分も段々と気持ち良くなってきます。

施術が終わると、そのまま眠りたいぐらい体が楽になりました。

施術で足のサイズも一回り小さくなるようで、帰り際に自分の靴が
小さくなったような気がします。

これでまた頑張れます。

豊中市のアロマトリートメントルーム“ブルーム”
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