私は血糖値は全く心配ない数値なのですが
私の大切なお友達に血糖値が高い人がいるので
忘れないようにブログに書いておきます
誰もが見たことがあるこれ
タマノイ ： はちみつ黒酢ダイエット
コンビニやスーパーで見たことありますよね
これがなかなかいいみたいなんです！
仕事関係の知り合いの女性が
血糖値が高く
医者から食事制限を言われているのですが
今年の夏は特に暑かったので
制限なんてしてたら倒れちゃう～と
夏バテ防止に
何でも 好きなだけ 食べて
体重も４㎏も増えたのに
夏の間、毎日これを1本ずつ飲んでいたら
血糖値が下がったんだそうです
HbA1c という数値が
7.2から6.8に下がったそうです
（基準値は4.6～6.2）
私も今日初めて飲んでみました
リンゴジュースのような味です
甘いけど カロリーは 1本 たったの 13kcal
ハチミツって
同じ甘さで比べると
カロリーは砂糖の半分なんだそうですね
ちなみに
咳にもハチミツがいいですよ！！
私この前の風邪で
治ってからも咳だけずっと抜けなかったんですが
友人のドクターが「はちみつがいいよ」と教えてくれて
（ちゃんと論文も送ってくれた。けど全部英語だったので読んでないｗ）
摂ってみたら本当に楽になってそのうち出なくなりました。
それまでハチミツって甘い蜜としか意識してなかったけど
体にいいんだな・・と初めて実感しました。
*1歳以下の赤ちゃんにはあげてはいけません。
話しを戻しますが
体にいいハチミツと
体にいい黒酢が
簡単に摂れるこれ
血糖値が気になる方は続けて飲んでみるといいかと思います
私も一日1本飲んでみようと思います
ダイエット効果に期待
ランキング参加中
クリックありがとう
↓ ↓
私は専門家ではないので
聞いた事実だけを書きました