お散歩♪

久しぶりに何の予定もなかった先週末

前から行きたかった海の公園にでも行こうかと支度をして出かけました

家の中にいたら気付かなかったけど

結構風が強くて、海の公園は明日にと言う事で

急きょ変更でいつもの広場に行ってきました






ここも、周りに何もないからいつも風が強いんだけど

土曜日は特に凄かった！！

何もしてなくてもララの唇がパクパクとめくれてる～！








レニーも風が強すぎて走れない～


翌日の日曜日は朝から晴天で、風もなくていいお天気でした

お出かけを日曜日にして良かった～！






海の向こうは八景島シーパラダイスが見えるの

みんな、海に入ってあさりをとってた

レニーとララはランがあるって聞いたから行ってみました





何故だかこの二人、ランに来るとあまり走らないのよね

いつもの広場に行くと、ララなんて凄い勢いで走ってるのに・・・





それでも、海を眺めながらのお散歩は気持ち良かったです

遠出のお散歩も暖かくなってきたから、また行きたいね











今日のおまけ

去年の暮にぎっくり腰になってから

腰痛にならない身体作りのための体操を教えて頂いてるのですが

このヨガの先生、やっぱり凄いです

自分の身体とこんなに向き合うなんて

今までなかった事で

呼吸ひとつでも、ここまでこんなに入るの！とびっくりです

ただ今の目標、肩甲骨と仙骨を動かす事

特に更年期の私には仙骨を動かす事で

女性ホルモンがスムーズに流れるんですって！

あ、ダイエットはできていません、むしろ太ってます



それと同時に、美肌を求めてたどり着いたのがプラセンタ注射

これは、肌だけでなく

私の何もしたくない病（更年期の症状ね）にも効いたんです

毎年飲んでた花粉症の薬も飲まずに過ごしてるのは

プラセンタのおかげかもしれない（これは、はっきりとは分かりません）

元町の病院から近所の病院に変えて出会った先生が

これがまた、自称健康オタクと仰るとおり

ずっとお話ししていたいくらい知識豊富の先生でした

病院の先生とお話ししたいなんて思ったの初めてかも・・・

その先生から、血液検査の結果を見ると

こんなに健康なのに更年期の症状があるなんて信じられないって

言われちゃいました。。。

60歳まで生きられないよと言われたくらい高かったコレステロールも

正常値になってました

一年間、お肉も卵も食べずに食事療法を頑張っても下がらなかったのに～


重い症状で苦しんでいらっしゃる方には申し訳ない程軽い症状で騒いでる私

それでも、いつもと違う事で違和感があり

家族に当たり散らし（特にパパさんにね）

それに落ち込んで・・・

そんな時に出会えた先生方

こんな軽い言葉で申し訳ないけど、本当に「ラッキー！！」でした