今朝は何気に4時起き。
今になって後悔しているけれど、そんなのへっちゃらです。
だって、明日は休みだもんね。。
歯磨きは食後30分後からが効果的なんだって。
白い歯・・・っていいよね。
ガッツリと
牛丼をかっこんで、デザートには
訳ありスイーツなんかいいよね。
今年の
新米はどんな具合なんだろうか?
お米を食べると
美人になれるらしいし、
牡蠣を食べれば亜鉛が摂取できて、イキイキ&若々しくなれるらしいよ。
成長ではなく、加齢からの衰退/退化に今まで以上に敏感になり、取り組んでいきたいものですね。。