親愛なる５９ＩＰアドレスのみなさまヾ( ' - '*)おはようございますぅ～
今朝の長浜は、しっかりとした雨が降っております
畑に植ものをした方、連休後半に田植えを控えている方、そして雨でも降らないと体を休めてくれない、ミントの父上にとっては、恵みの雨となることでしょうね
昨日の夕方から降り出した西日本の雨は、今日から明日にかけて、徐々に西から東、そして北海道へと、通りぬけて行きます
そして、連休の中休みと共に、お天道さまもお目覚めになって、再び行楽日和が帰ってくる模様です
今年の連休は本当にお天気に恵まれそうですねぇ～
ではでは、昨日の食事から
朝 抜き
昼
特盛り玄米ご飯＆焼きアジ＆スクランブルエッグ＆たくあん＆お味噌汁
夕
特盛り玄米ごはん＆餃子１２粒＆たくあん＆お味噌汁
夜
抜き
…
なんだか最近過食気味になって来た気がします
ではでは、
体重 ６０．０ｋｇ→６０．２ｋｇ 体脂肪率 １４．９％→１４．1％
５月の目標を昨日定めた所です
目標に向かって頑張りまぁ～す
