続 ５月長かった～😵

５月長かった～の続き。


年金の一部を貰い始める手続きに入り、この先のことを考えた５月。

同じ年くらいの友達も、
マンションを売って、
娘たちと、旦那の実家の土地に家を建てようと計画している人とか、

子供らを同じマンションに住まわせる人とか、

年金暮らしになった後のことを考え始めるのは、私だけではないように思う。



その時、自分の母が元気で生きてるのか、介護状態なのかで全然違うし、

旦那も元気で働いてるのか、病気で働けないのか、はたまたいつまで命があるのか、ないのか。。。😌


要は現時点では、全然わからないことばかり。


でも、母もだんだん前のようには家事ができなくなるし、
旦那も、同様。

ヒタヒタと、老老の不安が忍び寄ってくる。



住む家のことも、一戸建ては庭の手入れが重荷になってくる。
かといって、マンションは住民が運命共同体のしんどさがある。


娘は嫁に行ったから、とりあえずは良いとして、

息子がこの家に住むのかどうか、
結婚するのかどうか、

。。。それも全く現時点では、わからんのだ。。😅



いっぺんに考えられることではないのに、
ちょっと考えてしまった５月。



年金はこれからも減り、
消費税は上がり、

庭は手入れが行き届かず、
自分は暑さ、寒さに弱くなり、
。。

全く、しっかり現実を見たりすると、
ろくなことないですわ！😱




６月からは、
太極拳と、
ファイナンシャルプランナーの勉強し直しの続き(これを始めたのが、しんどさの元凶やけど。。)

に専念しよう。


幾つまで生きるかわからんけど、
子供たちに禍根を残したくない。

その努力はしようと思ってる。



👾💀🚀

５月長かった～😵

なんだか５月は長かった～‼️

10連休とか、令和とか、
随分昔な感じ。😅

母との台湾でさえ、
かすんでる。。😌


84間近の母との台湾は、
とりあえず、はい！行けました‼️
って感じで、必死で連れて行って

帰ってから二人して疲れを引きずった。😅


私は帰ってすぐに盛岡日帰り行ったり、

先週は久々の息子宅で、
物の雪崩の片付けでえらい目にあったし。😱

５月になっての年金の手続きあれこれで、
将来貰える年金の少なさにうちひしがれて、
ついでに、この先のあれこれを考えたりして、どうしたものやらと、

頭ぐるぐるして、息子が困らないようにと、大きい庭木の伐採、剪定も急遽頼んだりして、

そんなこんな、一瞬将来に思いを馳せて疲れたのが大きいのかなあ。。😢



今日、ひっさしぶりに太極拳に行って、
４月に受けた初傳のお免状もらって

みっちり練功や太極拳をやった。

やっぱり太極拳すると、膝の調子もよくなるし、心身伸びやかになる。
お風呂でのセルフマッサージも続いてる。🎵




結局、先のこと思い巡らそうにも、
どうにもよくわからず、

目下は庭ボーボーの草取りに終われたりして、

急な暑さに疲れながら
やっと日常に戻った感じ。😳


バタバタした５月が終わります🎵



🐦😂🏞️

リンパマッサージ

母と台湾に行った時、
ツアーで足つぼマッサージに行ったのだが、

マッサージを受けない私達は
漢方セミナーに参加した。

その時に、ツボや、リンパの流れの話を聞いた。
よく聞く話だし、その時薦められた商品は何も買わなかったんだけど、


旅行から帰ってきて、

ここんとこ、寒暖差や、母との旅行前のいろいろな緊張からか、

不眠気味だったり、身体がドンヨリしているのを、

あの時聞いたツボのあたりをマッサージしてみようかと思い立った。

テレビで見た菊地式体操をしているお年寄りが皆、スッキリ元気そうなのも思い出したし。あの体操も足指回しが基本だそう。


で、

足指回し、ふくらはぎを念入りに揉む。

頭のマッサージ。首の付け根。肩。
鎖骨付近。

胃のあたりや、お腹も。

顔。こめかみ。顎。


いろいろ、セルフマッサージ。
お風呂に入ってる時とか、
寝る前とか。。


すると、どうでしょう！😱

よく眠れるし、足もスッキリ❗
首回りもスッキリ❗
お腹回りでさえ、スッキリ～🎶

最初お腹が痛くなり、何度もお通じがスッキリ。



なんか、最近太極拳していて、自分の足の形が丸くなったなあと思っていたのが、

マッサージ後、
「昔の足に戻った～‼️」と感激。




結局、私は甲状腺炎で低ホルモン、低血圧でもあり、代謝が悪いのを

薬でなく、手でリンパを強制的に流して代謝を外から助けている形なんだなあ。


人により、いろいろでしょうが、
私は年をとって代謝が悪くなり、疲れや老廃物が溜まり不調が出るのを、

できるだけ毎日自分の手のマッサージでリンパの流れを助けて、

老廃物が溜まらないようにするのが良いのかもと、発見‼️😳



セルフリンパマッサージ、
忘れないよう、

頑張ってみます。
リンパを流す方向があるので、
やる方は検索してみて下さい。

本当に体調違います！😊
。。今のところ。。😅

定期演奏会行って来ました。

旦那が単身赴任で、自分も仕事しながら
子供らを育てている娘は

性懲りもなく、趣味の楽団続けてます。🎶　😱


今日、定期演奏会に
うちの旦那が花届けに行くと急に言い出し、


行ってきました。🚐


　






中学の時から、ずっと吹奏楽。
クラリネット。

子育てのしんどさも、これがあったから乗り越えられたそう。


子供らも、ママの趣味に振り回されてきたこともあるけど、



まあ、仕方ないと言うか、
いいんじゃないかなあ。😅
(何回言っても、やめないし‼️😌)


好きなことできるって、
幸せです。💝

母と台北 二泊三日

母と二泊三日、台北に行って来ました～😵


LCC PeachでGo ‼️

といっても一日目は夕方便で行くだけ～😅


二日目台北市内観光


関羽を奉った、商売繁盛の神様
行天宮
中へ入り、お参り

次は　お茶セミナー
　　
台湾のお茶の作法や、茶葉の飲み比べ。
私は花の香りの高山茶を買いました。😌



雨が降ってます。

次は蒋介石の中正記念堂
　　
ちょうど、衛兵の交代式を見れました。

昼食後
故宮博物院へ。


一番有名な翠玉白菜は、ありましたが、
次に有名な、豚の角煮にそっくりな、肉形石は、貸し出し中。

　　　

エトセトラ。。

中国歴代王朝の至宝69満点が収蔵されていて、常時2満点が展示されている。さすがです。

蒋介石さん、よくこれだけのお宝、台湾に持って来れましたねえ‼️😱





後は、台湾の靖国的な
忠烈祠で、またまた衛兵の交代を見る。雨はあがって、今度は日差しが暑い❗

最後は足つぼマッサージ、しない人は漢方セミナー。


以上、HIS の無料台北市内観光に参加しました。😅



もうすぐ84歳の母、頑張りました。

解散後、地下鉄に乗ってホテルに帰り、
母が夕食は寿司を食べたいというので😰、探して行ったので

一日一万歩以上は、母も優に歩きましたしね。



そして、高齢の母の体調が大優先だったので、
三日目には、帰国‼️😅



海外旅行が10年以上ぶりぐらいの母は、
普段でさえ、夕方以降は疲れぎみになるので、

いろいろとありはしましたが、

まあ、無理もしなかったので、
概ね元気で行って来れて、

本人も私も、
ほっと一息～✨



「やっぱり日本は言葉も通じるし、綺麗やし、何でも売ってて食べれて、ええねえ❗」

母、帰国して、しみじみ言いました。


年と共に、海外旅行中一回はどうしても日本食を食べたくなるのは、私も実感です‼️

そして、涼しい仙台。
万歳～＼(^-^)／