こんにちは。
雪と雨と。
かなりの冷え込みです。
みなさん暖かくしてお過ごしでしょうか。
節電も大切ですが、何事もホドホドに。
様々なところでいわれていますが、
ヒートショック で倒れたりしないように、
入浴やトイレの際には、要注意です。
暖かい居間などから、暖房の入っていないトイレにいったり、
寒い脱衣室から急に熱い湯につかったり、
急激な温度変化は体に負担がかかります。
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