ちょこまか動いて
お掃除をしたりする人は
ダイエットに成功するらしい
運動、例えばウォーキングとかやろうと始めても長続きせずに、
結局失敗するんだって。
食事は我慢するんじゃなくて
お腹がすいたら、食べる
てのが1番いいみたい
1日5回でもいいからそうするのがいいんだって☆
お腹すいていないのに暇だからとか、イライラして食べたりとかするのが1番ダメみたいです。
なんかそう思うと勘違いしていること、
沢山ありますね。
思い違いだとか。
気張り過ぎずに
やることも必要みたい
………
あと!最近知った事もうひとつ
フリスクやらに入っている
Lーなんてらっていう成分って、いきなり失明するみたい。。
でもどんだけ本当かは不明……です( ̄・・ ̄)
真の真実だったらちょ~怖いですよね
(>_<)
お掃除をしたりする人は
ダイエットに成功するらしい
運動、例えばウォーキングとかやろうと始めても長続きせずに、
結局失敗するんだって。
食事は我慢するんじゃなくて
お腹がすいたら、食べる
てのが1番いいみたい
1日5回でもいいからそうするのがいいんだって☆
お腹すいていないのに暇だからとか、イライラして食べたりとかするのが1番ダメみたいです。
なんかそう思うと勘違いしていること、
沢山ありますね。
思い違いだとか。
気張り過ぎずに
やることも必要みたい
………
あと!最近知った事もうひとつ
フリスクやらに入っている
Lーなんてらっていう成分って、いきなり失明するみたい。。
でもどんだけ本当かは不明……です( ̄・・ ̄)
真の真実だったらちょ~怖いですよね
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