つら~ず 女神&デボラ湖への道

女神が舞い降りて私達に勇気とパワーを与えてくれました。あこがれのデボラ湖へ行くためにもがんばります。

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つら~ず色の空

2018年07月20日 | マラソン







猛暑の中、少しでも癒しになれば。

写真は、つら~ず色の空。

モニターランのランナーさんとメールのやり取りをしています。
猛暑の中、仲間と走っているそうです。

帽子。サングラス。日焼け防止のアームカバー。日焼け止めクリーム。
飲料。そしてつら~ず。

マラソンの練習は、朝の幾分涼しい時間帯や、日陰や木陰を選んで、夜の陽が沈んだ頃や
工夫されてます。

S子




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