あれ、動けない

こんにちは、cathyです。

 

いや～、今日はどうしたんでしょう。

朝食をいただいたあと、しんどくて横になって、そのまま休んで、次に時計を見たら午後２時。

お昼も食べずにその時間までずっと休んでいました。

そこから少し軽食をとり、休んで、午後４時。

いい加減そろそろ動かなくちゃと思うのですが、心身が言うことをきかない。

なんとか近くのコンビニまで買い物に出かけて、帰ってきたところで、もう午後５時過ぎ。

こんなに動けない感じ、久しぶりです。

このところの疲れが出たのでしょうか。

それとも、うつ病がまたむくむくとぶり返してきているのでしょうか。

今日はいつも頼りにしているグループホーム職員さんもおられないため、相談ができず、余計に不安です。

 

ちょうど明日、受診日ではあるのですが。

今日のような状態になったのがこのところずっとなら、相談してみようと思うのですが、それが今日だけなので、単に疲れが出ただけかも？先生に話すほどでもないかも？と、伝え方をどうするか迷っています。

前の先生なら、まだその辺り話しやすかったのですが。

今の先生がどの程度、この今の調子をくみ取ってくださるか・・。

受診の時に先生に見せるノートもまだ書いていません、あーどうしよう。

とりあえず、口頭で少し伝えてみようかな。

明日の朝の状態も含めて、考えてみたいと思います。

 

明日からまた１週間の始まり。

cathyのように調子を崩している方もいらっしゃるでしょうか。

お互い、無理せずぼちぼち、乗り越えていけますように。

皆様にとって素敵な１週間になりますように。

 

では、また。