久しぶりの散歩 2015年09月05日 21時31分47秒 | 健康 日が沈むとかなり涼しくなり、 散歩にいい季節になりました。 というわけで、 久しぶりに散歩。 あー 超キモチイイ! と言いたいところですが、 数ヵ月振りの、 (ホントに何ヵ月振りだろう?) 数ヶ所アップダウン付5キロのウォーキングはちょっと堪えた。 やっぱ、 継続は力、 だ。