脱ゲレンデへ向けて 1/8

RASU-Tでテレマークを覚えて、３シーズン目を迎えたSさん。いよいよ脱ゲレンデ。ゲレンデを滑りたくてテレマークを始めたわけではないもんね。

午前中は、ストレッチングベーシックと小回り練習。2.5の時間の長い横滑りも必要ですよね。

午後からは上下動無しのストレッチング。足場と重心の関係性を理解していればテレマークターンの理屈も理解が進むはず。

ジョージ・ワイドなスタンスも取り入れながら、軸の傾き弧の深さを表現すべく、脱ゲレンデへの足掛かり。

前後の入れ替えからのテレマーク姿勢へ入っていくところも厚めに練習。

これぐらい出来たら、少々の難易度が高い雪質でも、オープンなバーンなら対応出来そうね。

今まで小回り練習が少なかったので、今日はオーストリア的な練習も多めに入れて、くるりん感覚を掴んでもらえたと思います。小回りでも大回りでも、回す気満々禁止令ですのでよろしく。

本日は大変お疲れ様でした。

 

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