今日はお三方にお集まりいただきましてのストレッチング＆ベンディング。タイトルは後付けですが。
年明け以来、メインのメニューとなりつつある練習法で、基本的な動きに対して味付けを少々変えるだけで、ストレッチング的なターンになったり、ベンディング的なターンになったりと、なかなかこれが便利なのであります。
人それぞれ体の使い方にも個性があり、ベースの動きにさらに個人的な修正箇所をクリアしていくと、目指すべき完成形が見えてきます。
またテレマーク姿勢が持つ特徴を理解して、そのメリットを最大限生かす体の使い方も覚えたほうが良いです。あとは道具の使い方も知っておくべきですよね。ちょっとの差で姿勢の差も生まれます。
今日は上下動のないストレッチング的なターン、ベンディング的なターン、ジャンプ系、キレの大回り・・・とゲレンデコンディションもまあまあだったので、かなり欲張りレッスン出来ました。
Oさん、AKBさん、Hさん、大変お疲れ様でした。
