骨盤講習＠下倉

RASU-Tレッスンもこれで３回目の山ボさん。
３回のレッスンの中で、もっとも成果が上がった1日となりました。
　
今朝はググッと冷え込み、レッスン前の朝練では指先が冷たくなるほどでしたが、レッスンが始まる頃には気温も多少上がって、穏やかな快適レッスン日和となりました。
　
雪上講習の前に、暖かいセンターハウスの中で、まずはイメージを掴んでもらったのが良かったか、なかなかの骨盤の動き。
前後の入れ替えもスムーズになって、かなり内脚が機能してきた感じです。

本日はありがとうございました。
また土曜日にお会いしましょう。