あぶらホルモン(^^)

ア・ブラ・カダ・ブラ 君よ 俺色に染まれ
ア・ブラ・カダ・ブラ 恋よ 愛色に変われ ♪





















日曜日


やってみた！


ホントキレイになるの？？？


おはようございます😃


右脚の膝裏からふくらはぎにかけての痛みが全然ひかない（ ; ; ）

ここまで長引く故障ってなかなかないんだけど、、、
脚を伸ばして寝るだけでも違和感がある（涙）


考えてみたら、去年は少しくらい痛みがあっても走ってた。
走ってるうちにいつのまにか治ってた。


ということで今週は去年並みに走ってみたよ。


火曜日
社内定例ランニング

黒川まで

走り始めは、膝裏にかなり違和感がある。
しかし走ってると、痛みがわかなくなる。

最後の2キロは、普通にビルドアップできた。

Aさんもズームフライ↓

同じように膝裏が痛いらしい（ ; ; ）


木曜日
社内定例ランニング
Aさんが久しぶりに来名！


銭湯ラン♨️サイコー

↑めちゃ気合い入ってる人いるしw





そして

笑



金曜日
親子で初めての東京出張！



皇居ボッチラン


夕方から走ったからか、ランナー少なめ。

皇居半周くらいから走ってて気持ちよかった！



そして夜は待望の焼き肉たむら

このあぶらホルモンが美味いんだなぁ〜



土曜日
Oくんの希望で朝一から皇居ラン（汗）


さすが皇居、たくさんランナーが走ってる。


Hくんは完全巻き添えw




皇居ついて💩してたら二人ともいない（ ; ; ）
結局、皇居一周はボッチランw









結論
たくさん走っても相変わらず膝裏痛い（号泣）





追伸

なんか足の裏がかさかさになってきた

パッケージ写真のように剥がれることはなさそう。






一週間分のせんむ ♡