私の独り言

仕事のことを書こうと思って始めましたが当分は仕事とは関係ない事でブログについて勉強してみます。

夏のおもひで 2018 その1

2018-08-12 17:41:33 | 自転車
湘南で見た 葦簀の君は ♪


















肉を6.5キロ仕入れ完了!


おはようございます😃

今年の夏休みの合宿は自転車で行ってきたよ!


早朝5時、会社を出発。



朝の6時、日が昇りもう暑い💦


今回は社内から4人と取引先のKさんで総勢5名でひるがのに向かう、
今回Yくん運転のサポートカーを投入。


荷物を背負って走らなくていいのでかなり楽ちん。


10時かなりヤバめな暑さになってきた(^^;)

熱中症になるぅーーー

ココでアイデアが💡
今回15キロおきにエイドを決めて走っている。

一人ずつ交代でサポートカーに乗って休憩してカラダを冷ませば、熱中症にならないんじゃね?

私→Oくんと乗ったところでトラブル発生!


Mくんの自転車がパンクではなくバースト(涙)


Mくんを乗せてサポートカーは自転車屋さん探し。


残ったメンバーで走る💨💨


めちゃめちゃ暑い💦
この近くの岐阜県金山って、このあいだ最高気温が41度を超えたとこだった。

ラフティングやってんじゃん!

気持ち良さそう。
自転車じゃなくあっちじゃね?w


この暑さで再度トラブル発生!
Mくんの自転車が直ってきたら、今度は取引先の Kさんの脚が故障(涙)
脚が攣りまくって走れなくなる。
Kさん70キロ地点からサポートカーで先にひるがのまで。


ホントは阿弥陀の滝で流しそうめんを食べる予定だったけど、、、
全然行けそうにない(^^;)

ということで、ロードサイトにあった中華料理屋さんでお昼ご飯。


皆んな暑さでダウン気味。



ちなみにどの程度の暑さかというと、エイドで休憩するたびにこの量の水と氷を消化する。


最初は「エイドの休憩は10分にしよう」なんて言ってたけど、この頃になると止まるたびに20分から30分は休憩www

イートインがあれば当然利用(笑)

でもそのくらいしないとホントに熱中症になる暑さ💦

となるとエイドで待ってるYくんも大変。


寝てるしww



私は私で止まるたびにサポートカーの助手席で冷却。


もう少しで高鷲インター。
恐怖の登りが続く💦

ここまでの距離115キロ。

高鷲からひるがのまで登り、頭に蛇口がついてるんじゃないのかっていうくらい汗が落ちてくる💦



到着!





総距離138キロ


平均時速23キロ


消費カロリー2444キロカロリー


走行時間5時間55分


朝の5時に出発して到着したのが16時半、11時間30分の長旅。

走ってる最中膝が痛かった。
着いてからは腰が痛かった。
明日はトレイルの予定だけど行けるのかなぁ〜
無理っぽいなぁーーーwww

BBQもアッサリ終了


20時には続々とダウン(笑)



一緒に走った皆さんお疲れ様でした。
サポートカーで付き合ってくれたYくんありがとう。

もし次回があるなら夏ではなく春か秋ですな。
今年の夏は暑過ぎた💦



追伸
最近のせんむ ♡




















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